Guía esencial de invierno: Enfermedades comunes en niños en CDMX durante el invierno y cómo evitarlas.

Con el inicio del invierno, los niños son más propensos a desarrollar enfermedades respiratorias y otros padecimientos debido al frío, la contaminación y el aumento de actividades en espacios cerrados. Estas condiciones generan un ambiente ideal para la propagación de virus y bacterias, poniendo en riesgo la salud infantil.

En esta, guía esencial de invierno, abordaremos las enfermedades más frecuentes en la temporada invernal en CDMX, sus causas, síntomas y medidas efectivas de prevención. Un invierno saludable empieza con la prevención.

1: Enfermedades respiratorias típicas del invierno

1. Influenza

La influenza es una enfermedad viral estacional que afecta a grandes grupos de población, especialmente niños menores de 5 años.

• Causas: El virus se transmite fácilmente por el aire o por contacto con superficies contaminadas. Los cambios bruscos de temperatura favorecen su propagación.
• Síntomas:
  • Fiebre alta de inicio repentino.
  • Dolor muscular y cansancio extremo.
  • Tos seca y dolor de garganta.
• Prevención:
  • Vacunación anual, idealmente en octubre o noviembre, antes del pico de la temporada invernal.
  • Evitar el contacto con personas enfermas.
  • Asegurar el descanso adecuado y una dieta rica en vitamina C.

2. Bronquitis y neumonía

Estas enfermedades suelen desarrollarse como complicaciones de infecciones respiratorias maltratadas.

• Causas: Virus respiratorios, bacterias o exposición a bajas temperaturas sin protección adecuada.
• Síntomas:
  • Tos intensa con o sin flemas.
  • Dolor en el pecho.
  • Dificultad para respirar o fiebre persistente.
• Prevención:
  • Proteger a los niños de corrientes de aire frío y cambios bruscos de temperatura.
  • Abrigarlos adecuadamente y asegurarse de que cubran nariz y boca en las mañanas.
  • Mantener su esquema de vacunación al día, especialmente contra neumococo y Haemophilus influenzae tipo B.

3. Resfriado común

Aunque menos grave, el resfriado común es una de las afecciones más frecuentes durante el invierno.

• Causas: Virus como el rinovirus, que se transmite por contacto directo o por el aire.
• Síntomas:
  • Congestión nasal y estornudos.
  • Dolor de garganta leve.
  • Fiebre baja en algunos casos.
• Prevención:
  • Enseñar a los niños a lavarse las manos frecuentemente.
  • Evitar compartir utensilios o juguetes sin desinfectarlos.
  • Ofrecer bebidas calientes y mantenerlos hidratados.

2: Problemas alérgicos agravados por el invierno

1. Rinitis alérgica

En CDMX, la contaminación y el polvo incrementan los síntomas de rinitis durante los meses de invierno.

• Causas: Polución, ácaros del polvo y la inversión térmica que retiene contaminantes en el aire.
• Síntomas:
  • Estornudos continuos.
  • Congestión o secreción nasal.
  • Picazón en nariz, ojos o garganta.
• Prevención:
  • Usar purificadores de aire en casa.
  • Cambiar la ropa de cama regularmente y evitar alfombras que acumulen polvo.
  • Lavar la nariz con solución salina para reducir la irritación.

2. Asma infantil

El asma puede empeorar en invierno debido al aire frío y seco.

• Causas: Factores ambientales y exposición a desencadenantes como humo, contaminación o infecciones virales.
• Síntomas:
  • Silbidos al respirar.
  • Dificultad para respirar durante el ejercicio.
  • Tos persistente, especialmente en la noche.
• Prevención:
  • Usar humidificadores para mantener el ambiente más húmedo.
  • Asegurarse de que los niños lleven su tratamiento inhalado (si es el caso).
  • Evitar que estén cerca de fuentes de humo, como chimeneas o cigarros.

3: Otras afecciones invernales

1. Faringitis bacteriana

• Causas: Infección por bacterias como el estreptococo.
• Síntomas:
  • Dolor de garganta intenso.
  • Dificultad para tragar.
  • Fiebre.
• Prevención:
  • Mantener una buena higiene bucal.
  • Evitar compartir utensilios.
  • Consultar al pediatra si el dolor de garganta no mejora en 48 horas.

2. Otitis media

Las infecciones de oído son comunes en invierno debido a la conexión entre las vías respiratorias superiores y el oído medio.

• Causas: Infecciones respiratorias maltratadas o exposición prolongada al frío.
• Síntomas:
  • Dolor de oído.
  • Fiebre y llanto constante en niños pequeños.
  • Pérdida temporal de audición.
• Prevención:
  • Abrigar bien la cabeza y oídos del niño en días fríos.
  • Tratar oportunamente las infecciones respiratorias.

Conclusión

El invierno trae consigo riesgos para la salud infantil, pero con medidas preventivas simples, puedes mantener a tus hijos protegidos y saludables. Asegúrate de vigilar cualquier síntoma preocupante y consulta al pediatra ante señales de complicación.

“¿Tu hijo está mostrando síntomas de enfermedad este invierno? Agenda una consulta llamando al (+52) 55 3509 1068 al sur de CDMX y garantiza su bienestar durante la temporada.”