El invierno concentra la mayor circulacion de virus respiratorios: influenza, VSR, rinovirus y otros que pueden complicarse rapidamente en bebes pequenos. La vacuna de influenza esta indicada desde los 6 meses y es la medida preventiva mas efectiva junto con el lavado de manos frecuente y la ventilacion de espacios cerrados. Consulta al pediatra ese mismo dia si tu bebe menor de 3 meses presenta cualquier signo de infeccion respiratoria o temperatura mayor de 38 C.
Guía esencial de invierno: Enfermedades comunes en niños en CDMX durante el invierno y cómo evitarlas.
Con el inicio del invierno, los niños son más propensos a desarrollar enfermedades respiratorias y otros padecimientos debido al frío, la contaminación y el aumento de actividades en espacios cerrados. Estas condiciones generan un ambiente ideal para la propagación de virus y bacterias, poniendo en riesgo la salud infantil.
En esta, guía esencial de invierno, abordaremos las enfermedades más frecuentes en la temporada invernal en CDMX, sus causas, síntomas y medidas efectivas de prevención. Un invierno saludable empieza con la prevención.
1: Enfermedades respiratorias típicas del invierno
1. Influenza
La influenza es una enfermedad viral estacional que afecta a grandes grupos de población, especialmente niños menores de 5 años.
- Causas: El virus se transmite fácilmente por el aire o por contacto con superficies contaminadas. Los cambios bruscos de temperatura favorecen su propagación.
- Síntomas:
- Fiebre alta de inicio repentino.
- Dolor muscular y cansancio extremo.
- Tos seca y dolor de garganta.
- Prevención:
- Vacunación anual, idealmente en octubre o noviembre, antes del pico de la temporada invernal.
- Evitar el contacto con personas enfermas.
- Asegurar el descanso adecuado y una dieta rica en vitamina C.
2. Bronquitis y neumonía
Estas enfermedades suelen desarrollarse como complicaciones de infecciones respiratorias maltratadas.
- Causas: Virus respiratorios, bacterias o exposición a bajas temperaturas sin protección adecuada.
- Síntomas:
- Tos intensa con o sin flemas.
- Dolor en el pecho.
- Dificultad para respirar o fiebre persistente.
- Prevención:
- Proteger a los niños de corrientes de aire frío y cambios bruscos de temperatura.
- Abrigarlos adecuadamente y asegurarse de que cubran nariz y boca en las mañanas.
- Mantener su esquema de vacunación al día, especialmente contra neumococo y Haemophilus influenzae tipo B.
3. Resfriado común
Aunque menos grave, el resfriado común es una de las afecciones más frecuentes durante el invierno.
- Causas: Virus como el rinovirus, que se transmite por contacto directo o por el aire.
- Síntomas:
- Congestión nasal y estornudos.
- Dolor de garganta leve.
- Fiebre baja en algunos casos.
- Prevención:
- Enseñar a los niños a lavarse las manos frecuentemente.
- Evitar compartir utensilios o juguetes sin desinfectarlos.
- Ofrecer bebidas calientes y mantenerlos hidratados.
2: Problemas alérgicos agravados por el invierno
1. Rinitis alérgica
En CDMX, la contaminación y el polvo incrementan los síntomas de rinitis durante los meses de invierno.
- Causas: Polución, ácaros del polvo y la inversión térmica que retiene contaminantes en el aire.
- Síntomas:
- Estornudos continuos.
- Congestión o secreción nasal.
- Picazón en nariz, ojos o garganta.
- Prevención:
- Usar purificadores de aire en casa.
- Cambiar la ropa de cama regularmente y evitar alfombras que acumulen polvo.
- Lavar la nariz con solución salina para reducir la irritación.
2. Asma infantil
El asma puede empeorar en invierno debido al aire frío y seco.
- Causas: Factores ambientales y exposición a desencadenantes como humo, contaminación o infecciones virales.
- Síntomas:
- Silbidos al respirar.
- Dificultad para respirar durante el ejercicio.
- Tos persistente, especialmente en la noche.
- Prevención:
- Usar humidificadores para mantener el ambiente más húmedo.
- Asegurarse de que los niños lleven su tratamiento inhalado (si es el caso).
- Evitar que estén cerca de fuentes de humo, como chimeneas o cigarros.
3: Otras afecciones invernales
1. Faringitis bacteriana
- Causas: Infección por bacterias como el estreptococo.
- Síntomas:
- Dolor de garganta intenso.
- Dificultad para tragar.
- Fiebre.
- Prevención:
- Mantener una buena higiene bucal.
- Evitar compartir utensilios.
- Consultar al pediatra si el dolor de garganta no mejora en 48 horas.
2. Otitis media
Las infecciones de oído son comunes en invierno debido a la conexión entre las vías respiratorias superiores y el oído medio.
- Causas: Infecciones respiratorias maltratadas o exposición prolongada al frío.
- Síntomas:
- Dolor de oído.
- Fiebre y llanto constante en niños pequeños.
- Pérdida temporal de audición.
- Prevención:
- Abrigar bien la cabeza y oídos del niño en días fríos.
- Tratar oportunamente las infecciones respiratorias.
Conclusión
El invierno trae consigo riesgos para la salud infantil, pero con medidas preventivas simples, puedes mantener a tus hijos protegidos y saludables. Asegúrate de vigilar cualquier síntoma preocupante y consulta al pediatra ante señales de complicación.
“¿Tu hijo está mostrando síntomas de enfermedad este invierno? Agenda una consulta llamando al (+52) 55 3509 1068 al sur de CDMX y garantiza su bienestar durante la temporada.”
